375 mg magnezijuma, 1,4 mg vitamina B6
Simptomi nedostatka Mg:
-Nesanica
-Razdražljivost
-Iscrpljenost
-Gubitak koncentracije
-Slabljenje pamćenja
-Gubitak kose
Mg je osnovni regulator ćelijskog ciklusa. Aktivira više od 300 enzima.
Utiče na nervnu provodljivost i mišićne kontrakcije. Reguliše rad srca.
Vitamin B6 ima veliki značaj za pravilno funkcionisanje nervnog hematopoetičnog i imunog sistema.
Vitamin B6 u kombinaciji sa Mg podiže iskoristivost Mg do 40%..
