Активные ингредиенты листьев мелиссы оказывают противовоспалительное, спазмолитическое и обезболивающее действие, оказывают легкое успокаивающее действие на нервную систему. Употребление этого чая рекомендуется при тревоге, нервозности, бессоннице, сердцебиении, а также при спазмах, болях и проблемах с пищеварением, вызванных стрессом. В народной медицине рекомендуется для облегчения менструальных проблем, мигрени и зубной боли. Не рекомендуется во время беременности и кормления грудью, а также детям до 12 лет. Активные ингредиенты мелиссы могут влиять на концентрацию внимания, поэтому при работе с механизмами следует соблюдать осторожность.
